|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøst
Opprinnelig lagt inn av Pearl, her.
Du har jo gjort en kjempejobb Tuddelu. Jeg tror ikke du trenger å bekymre deg så mye. Det stopper sikkert snart. Litt brød i fase IIIc, så ble det bråstopp for meg i allefall. For meg gikk vekten ganske fort ned i fase II som jeg startet i. Jeg gikk også litt ned i fase 3a og b, men det stoppet helt opp når jeg kom i fase 3c. Jeg begynte da å spise litt kornprodukter. Men det viktige for meg. Jeg gikk ikke opp igjen. Ettersom jeg fikk beskjed om, så kan man selv bestemme hvor fort du vil gå gjennom disse fasene. Jeg er nå tilbake i fase 3a.
Takk Pearl 
Er så bra å kunne spørre noen som har vært der
Jeg har en anelse om at kornprodukter vil bremse nedgangen, tidligere når jeg har spist mye knekkebrød har jeg bare gått opp i vekt!
Det blir spennende å hoppe til fase 3 etterhvert, jeg gleder meg til nye smaker  |