Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøst
Opprinnelig lagt inn av tuddelu, her.
Hvordan er vektreduksjon i fase 3 a,b og c?
Hvor lenge blir man i hver av fasene? Er det "fasitsvar" på hvor lenge man skal være i fase 3? Lik det er med fase 1 og 2. Eller står dere fritt til å velge selv?
Jeg begynner nesten å bekymre meg for at jeg vil ankomme idealvekten min før jeg runder fase3, og det er vel ikke helt etter planen?
Får tettere oppfølging av legen fremover i og med at det har gått så fort nedover. Hadde ikke så mye oppfølging i begynnelsen, og nå ser det nesten ut som at jeg burde hatt det. Opplevde dere det samme?
Iflg brosjyren så står det fra 2 - 6 uker i hver del. Selv går jeg for 4 uker i hver fase.
__________________
Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010.
Husk å snu i tide ~ 2012
I'm back ~ 2016
Journalen
|