|
Sv: Hjelp, jeg har bedt mamma og pappa på middag..
Et tips er å koke opp brokkolien (den kan godt være frossen) og hive i f.eks paprikaen de siste minuttene, da går det fortere å wokke. Hell over litt bujongpulver og vann og la det putre under lokk så alle grønnsakene blir helt møre og du vet at kyllingen ikke er rå inni.
Men ellers så finnes det wokblandinger med 5 karbo per 100 gram som smaker kjempegodt. |