|
Sv: Strekkmerker og vektreduksjon
Opprinnelig lagt inn av vimsen85, her.
Hva gjør du med kaldvannet? Dusjer i det etter du har dusjet i varmvann, eller?
Opprinnelig lagt inn av Licota, her.
Ja, ta noen minutter med kaldere/kaldt vann på problemområdene etter at du har dusjet. Det gjør at porene trekker seg sammen og du får "gåsehud" etc, hjelper for blodgjennomstrømningen vil jeg tro.
Jepp! Sett dusjstrålen mot problemområdene, så kaldt som du hæler. Licota er nok inne på noe. Jeg VET jo ikke om det var det som funka, men har hørt det flere steder, og søstra mi som både er en god del eldre enn meg (ni år) og gikk ned langt mer sverget til dette, og hun har heller ikke noe løshud å snakke om.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|