|
Sv: Forstår ingenting
Opprinnelig lagt inn av r.o, her.
Sjekker ketosen flere ganger for dagen og får lilla resultat.
Hvorfor det? Den eneste sikre målinga er på kvelden, 2-3t etter siste måltid. Ikke noe poeng i å kaste bort dyre strips på uriktige målinger 
Når jeg står stille en stund (og jeg står MYE stille!) går jeg opp noen hundre gram før det plutselig slipper en kilo til halvannen. Så noen gram opp trenger ikke være krise.
Varier maten litt mer, kutt ut alt av kunstig søtning, øk litt på karbene og slapp av er de beste rådene!
__________________
Persistance pays!
|