Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøst
Klar som ett egg her. Det med nøttene har ikke jeg fått med meg, men jeg fikk vite av min kostveileder at jeg innimellom kan spise en Skyr. Den er fettfattig, sukkerfri og har masse proteiner. Ja, og så er den kjempegod. Jeg har brukt den som nødproviant når jeg har vært på reise og er sulten.
Ellers kan jeg anbefale en av mine favoritter som er bringebærsorbet:
Du pisker eggedosis av 1 stort eller 2 små egg. Ha oppi 150g frosne bringebær og pisk videre til du har fått en fin konsistens.
|