|
Hvor mye kan man spise?
Hei
Jeg har i det siste blitt veldig interessert i dette her med lavkarbo.
Og har bestemt meg for å prøve meg på dette etter jeg har vært på ferie nå om 3 uker, gleder meg til å prøve.
Jeg har lest boken av Torkil Andersen "slank med ketolysekuren". Har også søkt masse her inne for å prøve å bli litt klokere. Jeg leser og jeg leser, men klarer ikke helt å få det klart for meg....hvor mye er det man skal spise om man følger ketolysekuren? I boken står det at man som kvinne skal holde seg til 15 gram karbohydrater om dagen, og det er jo greit, men er det slik at man kan spise ubegrensede mengder av proteiner og fett? Jeg har gått lenge på Grete Roede, men uten gode resultater. Derfra er jeg jo veldig vant til å telle, telle og atter telle. Men jeg har skjønt at det ikke er slikt på denne kuren, men håper at noen der kan hjelpe meg med å skjønne dette....  Altså er det ubegrensede mengder av proteiner og fett, eller skal man begrense seg, og i så fall hvor mye skal man begrense seg osv.
Hilsen Monika |