|
Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 Flott dere er med videre!
Jeg trener mest på sykkelen, men også korte gåturer. Styrke har jeg også trent forrige uke, men har ikke regnet det med i timesantallet. Kun den uka jeg trente 12 timer..rett og slett for at jeg hadde fri, og fordi jeg trengte en kickstart!
Denne uka regner jeg med å trene ca 4-5 timer totalt..
Jeg syklet i dag morges 1 time. Nå er jeg på nattevakt, så kommer ikke til å få trent igjen før evt i morgen ettermiddag når jeg står opp..om noen trening..
__________________
Fofa
Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
|