[Leif]

Hei og takk for svar

Jeg er selv ikke overvektig og trener mellom 4-6 ganger i uka. Målet er turløp på ski og sykkel med varighet fra 2-7 timer. Grunnen til at jeg eksperimenterer med kosten er at det påstås å ha en helse effekt samt det å kunne yte over tid med hjelp av fett som brennstoff. Tenkte kanskje at kroppen ble forvirret om man 1 dag i uka pøser på med karbo? Samtidig savner jeg noen skikkelige karbomåltider med boller/sjokolade/brus/øl osv Jeg er nok sukkeravhengig og kan ikke ta litt av en sjokoladeplate uten å spise opp hele.
Hvis det er sånn at det ikke har negativ effekt eller at det til og med kan gi en positiv boost så er jo det gode nyheter

Derfor jeg er interessert i å høre hva the metabolic diet går ut på. Men det finnes kanskje ikke noe info på norsk?