|
Sv: Skoleoppgave om lavkarbo. Hjelp!
Opprinnelig lagt inn av Kula, her.
Eneste grunnen Ernæringsrådet oppgir for å anbefale begrenset inntak av mettet fett, er at det er energirikt. De er rett og slett redde for at vi skal bli overvektige fordi vi får i oss for mange kcal gjennom å spise mettet fett. Vi som lever på et lavkarbokosthold vet jo at det virker annerledes i praksis.
-
Er ikke mettet fett akkurat like energirikt som annet fett? 1g fett = 9 kalorier |