[BitTorres]

Og ikke si at han ikke trenger det. Vis meg den personen som ikke føler seg bedre på lavkarbo, og jeg skal vise deg en løgner! Jeg er normalvektig selv, men har gått over et år på lavkarbo, mestearten av tiden i ketose, og jeg kan si med hånden på hjertet at jeg har aldri følt meg bedre.
Droppet ut av lavkarbo i 2 uker, og pådro meg en kraftig forskjølelse med en gang - mens jeg ikke har vært syk en dag eller i dette året. Når jeg gikk tilbake på lavkarbo var forkjølelsen borte i løpet av ei uke- uten medikamenter. Vanligvis må jeg gå med nesespray i 3 uker for i det hele tatt å få puste...
Ingen har godt av å spise for mye karbohydrater, uansett helsetilstand.
Selv trener jeg hardt - løper intervaller, løfter vekter og løper halvmaraton på under 20 gram karbohydrater om dagen, så jeg er et levende bevis på at karbohydratene er noe vi ikke trenger - uansett.
Men de smaker godt )