[Photobscura]

Jeg må nok si meg enig med de over her! En voksen kvinne med bmi over 30 bør ikke spise så lite som 1000-1500 kalorier ... Blir du mett på dette?
Hva er det som gjør at du ikke liker frokost? Er det fordi du ikke er sulten? Ikke i form til å spise så tidlig på dagen? Er det maten i seg selv? Du har lov til å vente og ikke spise frokost med en gang du står opp dersom du ikke er sulten, og heller spise en skikkelig lunsj, f.eks, om det er det som er problemet.
Jeg har som regel et veldig bra energinivå med dette kostholdet, men når jeg slurver og får i meg for lite mat, så forvandles jeg til en slapp potetsekk ... .