|
Sv: Spise liberalt av dette - hva betyr det i praksis??
Du sier ikke noe om du bruker fett til måltidene og om du ikke gjør det så begynn med det! Olje på salatene og om du steker kyllingen eller fisken så kok ut sjyet med litt rømme og ekstra krydder!  En god smørklatt på egget til frokosten er et must. Det holder deg også mett lengre.  |