[beta]

Jeg er helt ny her, har bestemt meg for å komme i gang med en lavkabo diett. Jeg har tro på det å komme i ketose, vil så gjerne se kiloene renne av. Hva bør jeg begynne med, en bok jeg bør kjøpe? må vite hvor jeg skal begynne for å lære om den nye livstilen min. Når jeg hører at en kun kan spise 40 g karbohydrater, da tenker jeg at det ikke er mye igjen?? det finnes jo en type sukker i all mat omtrent, fra melkeprodukter, frukt, grønnsaker og så er det hvete og stivelse m.m. Hva med søtningstoffer, skal en ungå det også? er ivrig, kanskje litt utålmodig, trenger råd og støtte.

beta