[Grovsnus]

Hvis du kikker på "oppskrifter" her inne på forumet så finnes det så mange at du trenger ikke spise den samme middagen 2 ganger på et år, eller lunch, eller frokost Kanskje litt overdrevet, men det finnes så mye god mat her inne at det er bare å hive seg ut i det.
Hvis du ikke er spesielt glad i lage mat kan det nok være et ork å komme igang. Men følg oppskriftene nøye, så slipper du å gjøre tabbber ( andre har gjort dem for deg) Og blir maten lekker og velsmakende så blir det stas å holde på.
Det kan også være smart å skifte filosofi. Ketolyse er ganske grei.
Du sier ikke noe om hvor mye du skal ned. Hvis du vil bli kvitt 30+ så kan det gå ganske kjappt i starten. Er det bare 5 så vil det gå tregt. Kroppen beskytter seg.
Lykke til videre, og gi ikke opp. Kanskje du kan få med dere flere så starter dere en "Fleske eter klubb"

Mvh Grovsnus