|
Sv: har litt start problemer
Opprinnelig lagt inn av siri0109, her.
takk gerd....det gikk så fint sist..men er vannskeligere nå og nå vet jeg at jeg får dekt bukplastikk men vil så gjerne gå ned til 74 helt selv før operasjonen som vil finne sted i mai neste år.... det er jo ikke mange kiloene men vanskelig jeg ga opp ketolyse da vekten stod mellom 79-80 i 5 uker....men lever så og si på lavkarbo men unner meg godt kansje litt for ofte...vekten har ihvertfall stått stille da...det er det possitive... 
Høres flott ut at du har klart å stabilisere vekta 
Pass på å få i deg såpass med fett til måltidene at du holder deg mett, og ikke er skrubbsulten til neste måltid  Har du f.eks salat til lunch, ta på et par ss olje i tillegg.... Jeg merka at 2 ss olje ekstra på min lunchsalat gjorde at jeg ikke var skrubbsulten og nesten skjelven da det var middagstid... det er ikke så mye som skal til av og til
For klarer man å holde maten såpass fet at man holder seg mett, så vil fysingen vike plassen siden kroppen blir mer fornøyd  |