Kan ikke se noe fett av betydning her og hvorfor i all verden bruker du melange??? SMØR eller olje, gjerne ganske mye, men IKKE margarin!!! Og lettrømme!!! Du er ikke på noe Grete Roede- forum nå altså! Her skal alt være helt ekte!!! Kalkun og kylling er magre kjøttsorter og trenger MYE fett ved siden av for å bli fullverdige ketolysemåltider! Det samme gjelder skinke! 50-75% av energiinntaket ditt skal komme fra fett! Blir du liggende for lavt i karber (under 15) kan kroppen din tro at det er krise på gang og tviholde på alt! Lurte å fylle på med grønnsaker til du kommer opp på det antallet!