|
Sv: Er jeg på rett spor?
Hva med krem blandet med Cottage Cheese med litt sukrin på?
Det blir nesten som grøt 
Jeg bruker mye rømme eller creme fraice på salter, i sauser (som saus også) eller på avokado med f.eks litt pepper.
Spis ost! Gratiner med ost!
Sjekk karboinnhold på rekesalater og andre salater, noen har kun 1 karbo pr. hundre gram.
Spis røkt laks (gjerne med majones) - rullet inn i et par salatblad, nydelig
Lag gele av funlight saft og gelatin. Nytes med masse krem!
Jeg har ingen problemer med å få i meg fett (liker heller ikke fettranden på koteletter) - det er så mye å velge mellom og så mange måter du kan "fete opp" måltidene på. |