Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

only39 · 06-10-10, 10:38

Tunfiskrøra

1 boks tunfisk i olje
180 gram creme fraise
50 gram majones
70 gram løk
1 ss hvitløkspepper.

Bare bland i vei og spis den sammen med salat. Jeg tok litt hjertesalat og ruccola på asjetten og tok noen spiseskjeer av denne over. Den blir ganske flytende, men samtidig er det mye fett i den!
Totale karber for hele er: 8,35.
Totalt fett for hele er: 32,33

Jeg tok omtrent 1/4 til frokost, satser på tilsvarende kveldsmat,for resten står i en boks i kjøleskapet! Det ble 3,51 karber.

06-10-10, 10:38	#1
only39 Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Drøye hundre meter over havet, en drøy time fra Oslo. Alder: 53 Innlegg: 101	Kjapp og god Tunfiskrøre! Tunfiskrøra 1 boks tunfisk i olje 180 gram creme fraise 50 gram majones 70 gram løk 1 ss hvitløkspepper. Bare bland i vei og spis den sammen med salat. Jeg tok litt hjertesalat og ruccola på asjetten og tok noen spiseskjeer av denne over. Den blir ganske flytende, men samtidig er det mye fett i den! Totale karber for hele er: 8,35. Totalt fett for hele er: 32,33 Jeg tok omtrent 1/4 til frokost, satser på tilsvarende kveldsmat,for resten står i en boks i kjøleskapet! Det ble 3,51 karber. __________________ only39 Journalen min! Eller du kan se bilder på www.lavkarbotest.blogg.no Start:4okt.10 92.4, 92,91,90,89,88,87,86,85,84,83,82, 81,80,79,78,77,76,75,74,73,72
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysestart med lavkarboliv som mål!

Kjapp og god Tunfiskrøre!