Tråd: Proteinshake
Vis enkelt innlegg
Gammel 06-10-10, 21:34   #12
flexi
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Alder: 36
Innlegg: 15
flexi er på en erverdig vei

Sv: Proteinshake

Opprinnelig lagt inn av Wibeke, her.

Jeg har kjøpt pulver fra Proteinfabrikken, med tanke på nettopp å lage raske, mettende og fullverdige frokost-shaker, da jeg er oppe tidlig og jobber turnus. Tenkte å bruke pulveret som utgangspunkt og blande i det som skal til for å få et fullverdig måltid, olje bør vel være med? Noen som har standardoppskrifter?

Jeg pleier å blande det i havregrøten min til frokost. Men mange pleier å blande havregryn, olje, linfrø, melk/soyamelk, da blir det godt

flexi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat