|
Sv: Må det trening til?
Enig i at det beste nok er å fokusere på kosten hvis man vil ned i vekt. Man MÅ ikke trene. Samtidig er det så fantastisk mange gunstige effekter av å trene (mosjonere, være i aktivitet), at jeg mener alle burde trene ut fra sine egne forutsetninger uansett. I noen forsøk har trening vist seg å være mer effektiv enn antidepressiva.
__________________
Never doubt that a small group of thoughtful, committed citizens can change the world. Indeed, it is the only thing that ever has. (M.Mead)
|