Sv: Rant - om sult
Opprinnelig lagt inn av jvb, her.
Sult styres ikke fra magesekken eller blodsukkeret.
Eneste måten å bryte denne idiotiske sirkelen på er å stabilisere blodsukker og dermed senke insulinmengden, noe som gjør at kroppsfett er tilgjengelig som drivstoff.
Man kan stabilisere blodsukker med små og hyppige måltider som gjerne kan inneholde kabohydrater. Det er hvertfall min erfaring
__________________
|