|
Glykogenlager på lavkarbo og test av blodsukkerstigning av lightbrus
Lurer på om glykogen lageret i leveren blir tømt når man går på lavkarbo og når man er i ketose? Eller lager kroppen nytt hele tiden, som vi så bruker til energi, eller bruker man bare ketonlegemer til energi?
Sikkert dumt spørsmål og har ikkje heilt peiling, men lurer på dette fordi eg har hørt at når man for eksempel drikker eller spiser ting med kunstig søtning, så skiller leveren ut glykogen, slik at man får blodsukker stigning, selv om man ikke får i seg sukker!!
Skal no teste!
Har i dag ikkje spist karbohydrater, anna enn litt i fra lavkarbogrønnsaker og fløte, og spiste middag klokka fem. Kvart på åtte målte eg blodsukkeret og det var på 4,7, drakk så en halv liter pepsi max. Skal no måle etter en time og so etter to timer!!
No er eg spent!!
__________________
|