[Greddy]

Opprinnelig lagt inn av Gracella, her.

Nei, det gjør det ikke!
I et forsøk gjort av norske forskere, fant de ut at mus som spiste" LCHF" måtte spise 7 ganger så mange kalorier enn musene som spiste "HCLF" for å legge på seg ett gram.
Forklaringen er at det er mere energikrevende å omgjøre energi fra fett og proteiner enn det er å utnytte karbohydrater.
De var ikke sikker på om resultatene var direkte overførbare til mennesker, men mekanismen er jo den samme - noe som mange av oss her inne har merket

Hva er det du kvelurere om? Jeg er på din side?
Uansett hva Pål Jåbekk eller Gary Taubes sier... det er fortsatt energibalansen mellom energi inn - energi ut, uansett hva du vil fram til. Nøkkelen ligger i kontroll av insulin.

Det folk og eksperter har glemt, er at all energi en person konsumerer automatisk ikke havner i fettlagrene.

Energi er definert som:

E= masse*Cp*Temperatur i våres tilfelle.
hvor Cp er spesifikk varmekapasitet av vann,fett,etc

Cluet er...
I fravær av insulin som er det eneste fettlagringshormonet som vi har. Da kan ikke massen økes. Hva kan økes da? jo selfølgelig temperaturen.

Hvor mange av dere damer har opplevd å ha mindre kalde lemmer etter omlegging til lavkarbokostholdet? Eller svettetokter om nettene ?

Da spør dere gjerne... "Ja men burde ikke vi ha høyere kroppstemperatur da?" jo, men ikke så mye (veldig lite faktisk) siden vi består stort sett av vann, og vann har veldig stor varmekapasitet. Det vil si det kreves 4,186 kilo joule eller 1kcal for å varme 1 kg vann, en kelvin/celsius grad opp. Hvor mange liter vann er det i kroppen totalt? 50, 60 kg? dvs for å varme opp 60 kg vann opp trengs 60kcal bare for å øke graden opp. I løpet av en time har du brukt 60kcal bare for å holde kroppen 1 grad høyere, gang det med 24 timer i døgnet og du har plutselig brukt 1440 kcal mer i løpet av døgnet.
Eller 6027k Joule eller wattsekund. Hvor mye spiser folk? 2000kcal eller 1500kcal? 0,5 grader celsius opp tilsvarer halve energi forbruket 720kcal.

For å sette ting i perspektiv en varmeovn på 2000w må bruke underkant 2 sekunder på varme 1 kg 1grad opp ved 25 grader celsius.
Stål krever bare 460 J for en grad opp pr kg. Vannet tar nesten ti ganger mer energi enn stål for å bli varmet en grad opp!
Ifølge eksempelet i forrgie avsnitt utstråler man ca 69 watt ut i varmestråler. Eller kroppen din utstråler tilsvarende en 60 watt lyspære.

Husk, jeg har kun tatt med vanndelen av kroppen våres, og ikke fett, muskelmasse, skjellet osv. Da vil selfølgelig tallene være enda høyere.

Så det med at man forbrenner mer ved å drikke kaldt vann istedenfor å drikke romtemperert vann, kan faktisk stemme, eller vil hjelpe på.