|
Sv: Lavkarbo med ETT karbomåltid?
10-15 kg er vel litt mye frem til 25 desember?
11 uker ca=5,5 kg til 11 kg. Er du veldig veldig stor kan det hende du klarer 15 kg, men det er ikke bra for kroppen å rase ned. Tenk slik; at hvis du holder deg til et halvt kg i uka så vil kroppen "takle" det mye bedre enn hvis du går ned over 1 kg pr uke. Det er iallefall min teori, at hvis jeg går ned et halv kg til uka så vil kroppen kunne klare å omstille seg mye bedre på hva som foregår enn hvis den mister 10-15 kg på en måned.
__________________
Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
|