[shaya]

Jeg pleier og ha vakkre tynne damer på bakgrunnsskjærmen min,jeg har og venner som sier stopp når jeg tyr til meg andre ting som ikke inngår i diett.

Men motivasjon er ganske viktig, det hjelper meg ganske mye og ha mye grønt i kjøleskapet og bli ''minnet'' på att jeg går på diett. jeg trener ikke stort mye, har prøvd et par ganger, det begynner med att jeg er veldig motivert i 2 dager og kanselerer hele greia, men jeg prøøøøver og vere liitt aktiv fra tid til tid. men det har nå gått helt fint med dietten min syns jeg uten og trene.

nå er det mange måneder siden jeg gidd på dietten, men denne veka var jeg starta igjen og vil ned på 60, og det som har hjelpt me før er og lage det GODT til og ikke bare lage til noe som er sunt men som ikke smaker godt, få det til og se fint og fargerikt ut og få det til og smake godt.

jeg er avhengig av sjokolade og brus og diverse godt, dette spiser jeg hver dag så og si men no når dietten er på igjen blir det slutt på det, det er uuuutrulig vanskelig i starten : ( men etter 3-4 dager så glømmer jeg alt som heter sjokolade og godis og brusen erstatter jeg med pepsi max. dette gjore jeg sist jeg gik på dietten, jeg drakk mye pepsi max og det viste seg ikke å stoppe dietten

Storfornøgd med denne dietten og håper på mye gode ide deling framover, jeg har nå bestemt att jeg skal ihvertfall ned 7 kg til julaften så ideer er bare fint og få

takk så lenge **Munndiare**