|
Sv: Åååh, i dag har jeg vært skikkelig sulten!
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Nå har ikke jeg gått på ketolyse - men jeg spiste så mye jeg ville på generell lavkarbo i starten og ble bare mer og mer sulten - jo mer jeg spiste...... først når jeg fikk kontroll på kcaloriene og telte karbo ca 20 gram pr dag forsvant sulten 
MEN når det er sagt - hvis dere bare er i første uke fremdeles... så hold nå ut til uka er over før dere sjekker hva som kan justeres
Ja, tør ikke begynne å tukle med noe ennå nei. Må bli vant til denne kosten først.  |