|
Sv: Hallo
stå på, dette klarer du. Dropp kosedagene og heller lag noe godt med oppskriftene du finner herinne, som passer den lavkarbodietten du er på, da slipper du og gå ut av ketosen og samtidig kan du kose deg en gang i blandt. Da jeg begyndte ketolysekuren tok det vel 4-5 dager før jeg var i ketose, og den har jeg bestemt meg for at jeg IKKE skal ut av, for jeg gidder ikke kaste bort 4-5 dager for å komme inn i den igjen+må få av de kiloene som slang seg på for 1 kosedag. Da er det heller bedre og legge planlagte sprekker til de gangene som det er en helt spesiel annledning.
Hvis jeg er invitert i bursdag eller lignende, lager jeg min egen lavkarbokake e.l og tar med, mye av maten kan man jo spise hvis man bare holder seg til reglene innefor sin lavkarbodiett.
Lykke til
__________________
Klem fra Coco
|