Vis enkelt innlegg
Gammel 14-10-10, 09:55   #1
gryggaa
Juniormedlem
 
gryggaa sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Fet
Alder: 35
Innlegg: 17
gryggaa er på en erverdig vei
Smile

Enkelt "ostemåltid"

Her en kveld lagde jeg meg kveldsmat.

Du trenger:
Jarlsbergost
Pepperoni
Agurk (eller andre ønskede grønnsaker)
Oregano eller annet krydder

Slik gjorde jeg:
- Jeg la agurkskiver og pepperoniskiver på en asjett
- Oppå det la jeg masse deilig ost
- Etter det krydret jeg det med oregano
- Varm det opp i mikrobølgeovnen på full guffe i underkant av 1 minutt...
- Spis!

Næringsinnhold:
Karbohydrater: 0,47 gram.
Fett: 21,97 gram.
Protein: 18,9 gram.
Energi: 275 kcal.

Kjempegodt!

Det ligger bilde på bloggen min: http://gryggaa.blogg.no/1286995835_kreativ_kveldsmat.html

__________________
gryggaa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren! Svar med sitat