[Opheliia]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Det kommer an på mengden karbohydrater. Små hyppige måltider ala "Libra" og andre "brød -filosofier" gir mange topper og like mange bunner. Gjennomsnittet er kanskje stabilt, men for de fleste er det helheten og ikke gjennomsnittet som teller.

Ja, og så etter hva jeg har lært er det ikke bra hvis insulintoppen er over en viss grense og under ei viss grense, for da stopper kroppen opp med alt annet (ok ok, ikke ALT annet, men ja..) for å reparere den skaden, fordi det er faktisk en skade for kroppen når vi får for høyt eller lavt blodsukkernivå. Når vi spiser lavkarbo vil det ikke skje på samme måte, da vil man alltid være innenfor "de rammene", da kan kroppen fokusere på alt annet den skal gjøre enn å reparere de skadene man påfører den. Tidligere, tilbake til steinaldermannen, så skjedde dette lite, det at blodsukkeret steg eller falt alt for lavt pga kosten dem hadde, men i dag så skjer det flere ganger pr dag - hvor bra kan det da være for kroppen, når den aller helst ikke ønsker at det skal skje en eneste gang?