[ada-emilie]

Opprinnelig lagt inn av jvb, her.

For å gå ned i vekt så må man bruke flere kalorier enn man spiser, det er det ikke mulig å være uenig i.

Det som er så utrolig frustrerende er at kroppen selv bestemmer hva den skal gjøre med energien vi spiser. Hvis kroppen vil lagre fett, fordi den hormonelle balansen tilsier, så lagrer den fett. At Kari tror man kan styre dette selv betyr ikke annet enn at hun ikke vet hva hun snakker om.

At "tradisjonelt" ernæringsregime mener en persons høyde er styrt av genene, mens evnen til å legge på seg er styrt av viljen og evnen til å spise mindre er igrunnen bare flaut og ikke basert på seriøs forskning.

Kanskje de bare regner med de som har ikke har hormonelle forstyrrelser og sykdom? Grunnen til at det fokuseres på kalorier og mosjon er vel at det er bare kalori inntak og forbruk en selv kan kontrollere. Hormoner blir liksom et annet kapittel. Tror ikke de er uvitende om hormonelle forskjeller. Det er jo noe enhver må tenke på individuelt og tilpasse kostholdet etter.Her snakker de generelt.