|
Sv: Berg og dal-banedager
Opprinnelig lagt inn av christine76, her.
Får du i deg nok fett og vann?
Trener du mye? Hvordan er det eventuelt med humøret i forhold til når du trener?
Det er også viktig å drikke mye vann, men det vet du nok allerede.
Får i meg 6 stk omega3 kapsler om dagen, funker fint det tror jeg, og som regel 3-4 l vann om dagen, av og til mer. sjelden mindre enn det i forhold til xtravaganzaen jeg går på.
Og har ikke fått trent så himla mye, jobber såpass mye for tiden, og til mange rare tider at motivasjonen har vært litt laber. 9dager jobb uten en fridag, (to jobber, heldigvis ferdig med det nå) med 8-9timer om dagen, såvidt jeg har orket vaske tøy ^^ |