Det går veldig fort!!?
Begynte med ketolysekuren på søndag.
Fra søndag til mandag gikk jeg ned 400 gr, fra mandag til tirsdag gikk jeg ned 700 gr og fra tirsdag til i dag har jeg gått ned ytterlige 700 gr !
Går det vanligvis veldig fort i begynnelsen? Vil det fortsette sånn, eller vil det balansere seg etterhvert?
Nå har jeg hatt et veldig karboholdig kosthold. Masse brød, poteter og ris, kan det ha en viss effekt om kroppen er vant til å få en abnorm dose karbohydrater, og man plutselig kutter de helt?
Jeg spiser masse kjøtt, fisk, egg og grønnsaker, så jeg får i meg det jeg skal, pluss at jeg drikker rundt 2,5-3 liter vann for dag om ikke mer..
Og nå blir jeg mye fortere mett. Har ikke merket noe slapphet, heller ikke noen problemer med fordøyelsen.
Men går man ned i vekt før kroppen kommer i ketose? |