Hei og velkommen.
Ketolyseboken er et must å ha når man begynner på denne kuren. Her får man bakgrunn for kuren, samt oppskrifter og gode råd. Det blir som et kart, jeg kjører ikke bil på et nytt sted uten et kart som kan vise meg hvor jeg skal kjøre.....
Torkil anbefaler å bruke krom og selen som tilskudd, det er dette kroppen trenger når vi går på denne kuren.
Det å kutte ut sukker har stor betydning for miljøet i munnhulen. Min tannlege ser stor forskjell på min munn, bedre tannkjøtt og tannhelse.
Pass på å få litt trim hver dag, 30 minutters gåtur eller sykling er bra for ketosen.
__________________
Hilsen Studentberta
|