|
Sv: Hvor mange karbohydrater ligger du på pr dag?
Det er så individuelt. Liten vits i å sammenligne seg med andre. Du må finne det ut selv ved å prøve deg frem. Atkins har jo en metode for det med sine faser med sakte innføring av karbohydrater for å se hviordan det påvirker vekten og for å oppdage eventuelle intoleranser.Noen går faktisk mer ned ved å spise grønnsaker i tillegg til protein og fettholdig mat enn å kun spise protein og fett. |