|
Sv: Au au au! Tilbake til lavkarbo lell?
Hei
Jeg kan bare fortelle min erfaring med lavkarbo og fibromyalgi 
Men når jeg holdt meg på ca 50-150 karbo i døgnet var smertene i leddene redusert,men ikke helt borte. Da hadde jeg "nesten" normal energi (langt fra bra,men helt greit). Så hadde jeg lyst til å prøve meg på ketolyse kuren, dette gikk helt fint de første dagene,men så forsvant energien helt, jeg fikk hodepine og alle de tegnene som visstnok er normalt (har jeg lest nå), da lå jeg på ca 15 karber i døgnet. Dette orket jeg ikke så jeg gikk tilbake på lavkarbo og da er energien sånn akkurat passe ....Hadde en pause i sommer og la på meg 2-3 kg,ble slapp og sliten,så nå er jeg tilbake på lavkarbo, og har samtidig stumpet røyken  ...formen er stigende og jeg er mye bedre form enn på lenge...
Kanskje du har havnet "litt" for lavt på karbene eller får i deg for lite fett ? jeg aner egentlig ikke,men oppfordrer til dette kostholdet her,da jeg veit at det hjelper
__________________
Otika
Otiki
|