Vis enkelt innlegg
Gammel 18-10-10, 20:09   #2
pilabeal
Juniormedlem
 
pilabeal sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Sørlandet
Alder: 46
Innlegg: 19
pilabeal er på en erverdig vei

Sv: Noe godt... bake?

Det er mye godt, kan anbefale at du titter i Den store lavkarbo-oppskrifts boka som er her inne et sted. Ellers kan du prøve å lage den krydderkaken/gulrotkake

Krydderkake/muffins
Kan stekes som kake i form eller posjonskaker i muffinsformer.

3 egg vispes til eggedosis
Vend forsiktig inn:
125 g mandler, 1 dl Sukrin, 1 ts kanel, 1 ts malt nellik, 1 ts malt ingefær og 1 ts bakepulver som er kjørt til "mel" i foodprocessor.
Tilsett til slutt 75 g smelta smør.

Stek v 175 grader, ca 10-12 min for muffins, 35-45 min for form. Kjenn etter med stekepinne/knivspiss så det ikke stekes for lenge.

Om du dropper nellik og ingefær ligner den veldig på gulrotkake, selv uten gulrøtter!

Og det beste på toppen Ostekrem

1 boks kremost naturell
1 ss sukrin-melis
1 dl kald fløte

Rør osten og sukrinen til en god blanding, og spe på med fløte mens du rører godt mellom hver gang.
Veldig enkelt og veldig godt



pilabeal er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbolivsstil/Ketolyse Svar med sitat