Vis enkelt innlegg
Gammel 18-10-10, 20:13   #3
pilabeal
Juniormedlem
 
pilabeal sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Sørlandet
Alder: 46
Innlegg: 19
pilabeal er på en erverdig vei

Sv: Noe godt... bake?

Synes også du bør holde deg til Sukrin istede for splenda, og dette brødet er veldig godt oxo

1 beger cottage cheese (minus en god spiseskje)
3 egg

Blandes i en foodprocessor til osteklumpene er borte

80 gr solsikkerfrø
80 gr sesamfrø
50 gr hakkede valnøtter
3 ss linfrø
1 ts salt
1 1/2 ts bakepulver
4 ss sojaflak( kjøpes på Meny)
4 ss kruskakli (Bruk Regal sin for den inneholder bare 9 krb pr 100 gr)
3 ss olje

Alt blandes
Ha i en brødform
200 grader midt i ovnen i 60 min

Metter godt

Har byttet ut havregryn med soyaflak og det smakte nydelig, og færre karb pr skive

pilabeal er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbolivsstil/Ketolyse Svar med sitat