Vi mennesker har flere likhetstrekk enn ulikheter, men dog er det ulikheter! Jeg kjørte selv skaldeman/ ketolyse regime over en lengre periode, og opplevde både fordeler og ulemper. En av fordelene var en betraktelig vektnedgang Den største ulempen var kronisk hodepine. Denne eksisterte inntil terskelen hvor vektøkning begynte igjen, i form av økt tilgang av raske carb`er. Så skaldeman/ ketolyse tilstanden var for meg identisk med hodepine. I ettertid har jeg funnet ut at jeg med min fysikk; har det best med karbohydrater. Men karbohydratene må komme fra mat med lav GI. Jeg trenger ikke bekymre meg over fett, og spesielt proteiner, så lenge jeg unngår de raske carb`ene. Så det er mange veier som fører til Rom