|
Sv: Omlegging til Lavkarbo for barn med ADD
Så spennende! Krysser fingrene for dere 
Kitt har rett. Det finnes hurtige og langsomme karbohydrater derimot, og frukt ligger nok gjerne mer mot det første ettersom fruktose er en enkel sukkerart som ikke spaltes, men går rett i blodet ... Men det behøver ikke å bety at sønnen din trenger å kutte ut frukt helt, men det kan være greit å spise det sammen med noe som har fett i seg, som litt nøtter om han liker det, ost etc. Det vil dempe blodsukkerstigninga.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|