|
Sv: Kjære ketolyseeksperter:)
Har egentlig ikke målt meg noe fast og skrevet ned, men har vel gått ned bittelitt i cm. Vet at noen må kutte ut pepsi maxen så har trappet ned men ikke kuttet helt ut. Men skal klare å komme meg ned til å bare ta et glass på lørdagskvelden. Det kan vel ikke være farlig? Eller må jeg kutte fullstendig ut? Når det gjelder fløte, så har jeg hørt at meieriprodukter generelt kan sette en stopper? Men da føler jeg at jeg sliter litt, hvis jeg må kutte ut ost, fløte og rømme i tillegg til maxen.... Har jo brukt rømme som dressing på salat også... Så da lurer jeg på hva jeg egentlig sitter igjen med å spise.... Hvor mye går du ned i uka da? |