Sv: Oktoberstarter-tråd?
Opprinnelig lagt inn av jente-23, her.
okey...men hvor ofte trener dere? kondis eller styrketrening? eller 30 min gåtur? har prolaps i ryggen og den er ganske lei, men har kommet i gang med et treningsprogram nå for å få bukt med den og kan gå litt turer etterhvert. eller kanskje noen ikke trener i det hele tatt med går fortsatt ned i vekt?
hei :O) Har prøvd begge deler både å trene og ikke trene, kuren virker på meg uansett, men vil likevel anbefale en tur i frisk luft hver dag, gjør både kropp og sjel glad :O) |