|
Sv: Er det trygt å trekke fra sukkeralkoholer?
Hei!
Kan ikke svare på alt, men skal prøve å komme med noe nyttig info:
Først av alt så har jeg aldri hørt noe om at Splenda går rett gjennom kroppen uten å tas opp, så derfor regnes karbohydratene i det. Derimot bruker man veldig lite (1 teskje Splenda veier 0.5 gram: se her), så det blir ikke så mange karber. 
Det med sukkeralkoholer og å trekke det fra er et litt delt tema... noen mener at man skal trekke det fra, andre ikke, for noen mener at kroppen deres "tolker" det som sukker.
Jeg trekker alltid fra sukkeralkoholer (tyggis, IFA, sukkerfri sjokolade osv.), men holder meg unna dem så godt jeg kan - men det er jo en annen sak... 
Sukkerarter og sukkeralkoholer er ikke det samme, nei - sukkerarter skal man ikke trekke fra, mens sukkeralkoholer kan man trekke fra. 
Håper dette var hjelpsomt! 
Og PS: Om du scroller heeelt nederst på siden, ser du andre tråder som tar opp lignende tema! |