[lifejack]

Opprinnelig lagt inn av Julie-x, her.

Husk at kroppen bruker hovedsaklig fett som energi, og da trenger den fett med jevne mellomrom for å kunne holde seg i gang!

Nja, litt uenig her. Når fettforbrenningen har kommet ordentlig igang, trenger man ikke tilføre fett "med jevne mellomrom". Man spiser når man er sulten til man er passe mett. I mellomtiden/når man ikke er sulten tar kroppen fett fra de lagrede reservene rundt om på kroppen