[Ned30kg]

Har i dag hatt sjølvkomponert tomat og pølse gryte. Det beste eg veit!

Dette blir sånn ca oppskrift, for eg lager den litt ut fra kor masse ingredienser eg har:

400 gram pølse, finn den med minst karbohydrater. (tot 20,4 k)
4 store champignoner ( tot 1)
1 stor løk (5,7 i 100 gram, ca 18)
1 boks hakka tomater (tot 12 k)
1 boks rømme ( tot 4,8 k)
salt
pepper

Stek store biter med løk og sopp i meierismør, tilsett pølser i store biter og stek litt til. Ha så i tomater og rømme, salt og pepper, og la koke i 5-10 minutter. Før brukte eg dolmio saus og hadde det på pasta, men det er nydelig også med tomater og uten pasta.

Er litt overraska over at eg ikkje savner pasta, for det trodde eg skulle bli det verste å ikkje ete..

Tot antall karber (Ca): 56, 2 karber