|
Ikke så lett å begynne på igjen
Hei nå har det vist seg at jeg ikke har klart å følge opp ambisjonene om å skrive ned det jeg spiser, det er litt for travelt for tiden. Har vært et sinnsykt kjør på jobben.
Har trent ca tre ganger uken siden sist, en kombinasjon av jogge en time, crosstrainer en time, styrke med trener i sal, og aerobic. Og ikke minst turer.
Maten - har skjerpa meg litt, men ikke så bra som jeg burde, har likevel gått ned 2 kilo Heier litt på meg selv da, merker jeg, det var hyggelig å se på vekten.
Blir endel reising fremover, og da blir det å pakke med seg joggeskp, og hamstre frukt og nøtter og proteinbarer fremfor å knaske på innholdet i minibaren..
__________________
|