|
Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
Hiver meg på her! 
Ble ferdig med siste økta av 30 day shred i dag, og er mega stolt over at jeg fullførte.
Ellers ser treningsuka mi slik ut:
Man: 5k
tir: No more trouble zones
ons: 5k
tor: Banish fat, boost metabolism
fre: 5k
lør: Yoga meltdown
5k er trening på kondis, jogge 5km/30 min, 12 ukers program, er på uke 3 fra i morgen. De andre 3 treningene er dvd'er fra kjære Jillian, og jeg gleder meg til å begynne. Har de siste to ukene trent 30ds hver dag + 5k 3 ganger i uken, så skal bli deilig å 'kun' trene 6 ganger i uka, velger å ta meg velfortjent fri på søndager |