|
Sv: Ny på Skaldemann - noen tips?
Så er uke 2 over.
- 1 kg fra startvekt, men jeg har sett vekta lavere enn dette i løpet av uka.
Går tregt dette her, men om ikke vektnedgangen har vært eksplosiv mener jeg å merke en del andre positive ting:
- Føler meg ikke sulten lenger, bare tom.
- Null søt/brødhunger, kun etter litt Pepsi MAX og ligt saft i drikkeflasken.
- Sover bedre.
- Bedre form, les mindre trøtt…
Så kommer spørsmålet…:
Grønnsaker, grønnsaker fra over bakken.
Noe som har tilført det med positive resultater?
Noe sier meg det…
Jeg har tidligere prøvd ketolysekuren, halvhjertet, og da dundret jeg rett i ketose med lilla sticks.
Den gangen var jeg totalt motstander av lavkarbo, så jeg tror ikke forsøket varte særlig lenger enn en uke.
I dag er jeg overbevist om at dette er vegen å gå, både som diett og livsstil, men er veldig usikker på hvilken filosofi som passer meg best.
Tror ikke jeg hadde spurt om jeg hadde vært ned sikre 3-3,5 kg nå, men jeg har såpass mye ekstra at dette ikke burde vært noe problem.
Så, ka døkk tru…? |