|
Sv: Er det dumt av meg å endre kostholdsfilosofi til egenkomponert?
Jeg har ketolyse som bakteppe, men må nesten gjøre det slik det fungerer for meg. Jeg teller ikke karbs, men holder meg til varer som har veldig lite, spiser mye fett, og en del grønnsaker. Jeg har litt problemer med at jeg spiser litt for mye protein, men jeg går tross alt ned, så da spiser jeg heller cottage cheesen min til frokost med god samvittighet.
Det kunne nok gått fortere ned med meg, men jeg har ingen hast, og stresser ikke, men nyter det på veien  |