[lommerusk]

Vi hadde teori sist gymtime på skolen, og da kom vi innpå dette med kosthold i forhold til trening. I denne forbindelse sto det på PowerPointen hva som er lurt å spise rett etter trening. Jeg er vant til å høre at det er mye karbohydrater som er "riktig" da, så youhurt og banan hørtes jo greit ut. Men så: sjokomelk, energidrikke og vaffel!? Uansett kosthold kan jo ikke det være særlig sunt.. ??